Yoga tradicional
YOGA PARA TODOS
Nossa aula de Yoga é para todos: para quem já pratica ou nunca praticou. Não há limitação de idade, condição física ou saúde. O professor experiente saberá adequar a prática às suas características.
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As posturas são executadas lentamente e mantidas durante um tempo de permanência, seguido de relaxamento para auto-observação.
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Pranaymas e meditação completam a prática.
AULAS PRESENCIAIS
E ONLINE AO VIVO
Nossa sala de prática é clara, bem ventilada e forrada com tatame natural. As aulas em pequenos grupos proporcionam uma experiência diferenciada.
As aulas têm duração de 1 hora e 15 minutos.
Nas aulas presenciais é necessário trazer o seu próprio tapetinho ou toalha para forrar o tatame.
As aulas híbridas podem ser frequentadas tanto online como presencialmente no Instituto.
Para as aulas online, escolha um espaço bem ventilado, livre de objetos e forre o chão adequadamente.
Você pode agendar e participar de uma aula experimental.
Venha praticar conosco!