Yoga tradicional
Nossa aula de Yoga é para todos: para quem já pratica ou nunca praticou. Não há limitação de idade, condição física ou saúde. O professor experiente saberá adequar a prática às suas características.
As posturas são executadas lentamente e mantidas durante um tempo de permanência, seguido de relaxamento para auto-observação.
Pranaymas e meditação completam a prática.
YOGA PARA TODOS
AULAS ONLINE AO VIVO
As aulas em pequenos grupos proporcionam uma experiência diferenciada.
Para as aulas online, escolha um espaço bem ventilado, livre de objetos e forre o chão adequadamente com um tapetinho ou toalha.
HORÁRIO LIVRE
Segundas-feiras:
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18h às 19:15h e
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19:30h às 20:45h
Quartas-feiras:
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18h às 19:15h
O aluno poderá frequentar todas as aulas oferecidas pelo Instituto, de acordo com as suas necessidades.
Estamos abertos a sugestões de novos horários!
Para workshops, palestras e vivências em empresas ou solicitar aulas orientadas individualmente, por favor entre em contato por nosso WhatsApp ou e-mail.