Yoga tradicional
Nossa aula de Yoga é para todos: para quem já pratica ou nunca praticou. Não há limitação de idade, condição física ou saúde. O professor experiente saberá adequar a prática às suas características.
As posturas são executadas lentamente e mantidas durante um tempo de permanência, seguido de relaxamento para auto-observação.
Pranaymas e meditação completam a prática.
YOGA PARA TODOS
AULAS PRESENCIAIS
E ONLINE AO VIVO
As aulas em pequenos grupos proporcionam uma experiência diferenciada.
Nas aulas presenciais é necessário trazer o seu próprio tapetinho ou toalha para forrar o chão onde irá deitar-se.
Para as aulas online, escolha um espaço bem ventilado, livre de objetos e forre o chão adequadamente.
HORÁRIO LIVRE
O aluno poderá frequentar qualquer formato de aula oferecido pelo Instituto, presencial ou online, de acordo com as suas necessidades.
Estamos abertos a sugestões de novos horários!
Para workshops, palestras e vivências em empresas ou solicitar aulas individualmente orientadas, por favor entre em contato conosco.
Venha praticar conosco!