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Hatha Yoga tradicional
Prática suave e consciente:
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respeito ao seu ritmo e limites;
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saúde do corpo e da mente;
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auto conhecimento;
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melhora na postura, respiração e concentração.
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Relaxamento para diminuição de tensões, ansiedade e estresse.
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Equilíbrio e controle para uma melhor qualidade de vida.
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Outras práticas para o seu bem-estar
Ginástica Holística
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Uma forma agradável de cuidar do corpo, que traz uma experiência nova para o movimento, com o uso de materiais diversos.
Instituto de Yoga Lonavla
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WhatsApp: (+55 11) 9 6598-6688
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