Aulas on-line - Horários:

atualizado em setembro/2020

Aulas de yoga regulares on-line e ao vivo, como em nosso Instituto.
Estamos utilizando uma plataforma que permite visualizar, pelo computador ou celular, a prática de cada aluno e sugerir adaptações durante a aula.

 

Valores e maiores informações por e-mail (contato@yogalonavla.com.br)

ou WhatsApp (11 96598-6688)

Conteúdo das aulas

Durante as aulas praticamos asanas (posturas), pranayama, mudras e bandhas (controle da respiração e de regiões específicas do corpo), mantras (sons), relaxamento e concentração, como ensinados no Instituto Kaivalyadhama, Lonavla, Índia.

 

Toda a prática deve ser feita sem esforço e respeitar as características/condições e limites do praticante. A prática é orientada pelo professor e adaptada às necessidades dos alunos.

Aulas para gestantes

 

Gestantes podem participar das aulas em grupo ou, entrando em contato com o Instituto, verificar a possibilidade de atendimento em novo horário, diferente dos horários em grupo já existentes.

Horários flexíveis

 

Uma vez definido o número de aulas, o aluno poderá frequentar qualquer dia e horário oferecido pelo Instituto, de acordo com a disponibilidade do aluno.

Planos

 

O valor da mensalidade será de acordo com o número de aulas escolhido pelo aluno para frequentar durante a semana. O aluno tem possibilidade de optar por uma, duas ou três aulas semanais, com horários flexíveis

Para workshops, palestras e vivência da yoga em empresas, para sugerir novos horários de aula ou solicitar aulas individualmente orientadas, por favor entre em contato conosco para verificarmos a possibilidade de agendamento.

© 2020 por I.Y.Lonavla.
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Rua Frederico Abranches, 389 – cj. 102

Santa Cecília - São Paulo / SP

WhatsApp: (+55 11) 96598-6688

E-mail: contato@yogalonavla.com.br

Telefone: (+55 11) 3361-7305 (recados)

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