Curso: Práticas de Meditação

​​​Profa. Olga Corte Bacaycoa
15 de fevereiro (aula de recapitulação) e
de 07 de março a 09 de maio de 2020,
aos sábados - 8h30 às 10h00

A meditação visa ao desenvolvimento da concentração, da plena atenção e da tranquilidade, tanto durante a prática formal quanto nas nossas atividades diárias.

 

Este curso tem como objetivo familiarizar os alunos com algumas das principais técnicas de meditação, para que eles possam escolher qual técnica, num determinado momento, é mais adequada ou prazerosa para a mente.


O que é possível obter com a prática da meditação?


Não meditamos para obter um resultado específico, pois esse desejo, em si mesmo, é um entrave à meditação. Porém, com o tempo, notamos que nossa mente está mais presente, que temos maior consciência de nosso corpo, pensamentos e sentimentos, que temos melhor discernimento e mais tranquilidade diante da vida.


DATAS E HORÁRIOS:

 

Dia 15 de fevereiro (Sábado), das 14h às 16h30 - Aula de Recapitulação

Para aqueles que não participaram da primeira fase do curso, haverá uma aula de recapitulação de duas horas e meia de duração.

Os alunos que frequentaram a 1a. fase do curso, em 2019, estão convidados a participar, sem custo adicional.

 

 

Dias 7 e 21 de março, 4 e 18 de abril e 9 de maio (Sábados), das 8h30 às 10h

Prosseguimento do Curso de Técnicas de Meditação, iniciado em 2019


LOCAL:

Instituto de Yoga Lonavla
Rua Frederico Abranches, 389 – Cj.102 – 10. andar – próximo ao Metrô Santa Cecília
Tel: 3361-7305 e WhatsApp: 96598-6688

 


INSCRIÇÕES ENCERRADAS

 

 

Observações:


1)  Chegar com 15 min. de antecedência. A entrada de retardatários prejudica a prática dos outros participantes;

2)  Se possuir, trazer uma almofada de meditação.

Profa. Olga C. Bacaycoa

 

É formada em economia e direito, dedica-se atualmente ao estudo e prática da yoga, meditação e ayurveda. Formou-se como professora de Yoga pela Krischnamacharya Yoga Mandiram, de Chennai, India. É formanda do Curso de Terapeuta Ayurvédico pela Escola Brahma Vidyalaya. Faz parte do corpo de instrutores da Casa de Dharma e é professora colaboradora do Instituto de Yoga Lonavla.
 

© 2019 por I.Y.Lonavla.
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Santa Cecília - São Paulo / SP

Telefone: (+55 11) 3361-7305

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E-mail: contato@yogalonavla.com.br

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